چارەسەری سروشتی

وەکو چارەسەرکەرێک لە سەنتەرێکی فرە تایبەتمەندی، ئێمە بۆ ئەو نەخۆشانەمان،  کە بە تایبەتی کێشەی حەوزیان هەیە، کۆنسێپتیکی تایبەتیمان هەیە. حەوز خاڵێکی گرنگی لەشی مرۆڤە و پەیوەندی هەڕەمەکی و ناهەڕەمەکی هەیە بە ئەرکەکانی ترەوە. حەوزێکی تەندروست وەکو سەنتەری هێز وایە بۆ تەواوی لەش. مەشق و ڕاهێنانەکانمان تەوازنی گشتی و تەوازنی دەست ـ چاو ـ سەر ـ چالاک دەکات و فێر دەکات و پشتگیری فۆرمی تازەی جوڵان دەکات، کۆئەندامی دەمارەکان چالاک دەکات.

1.       فۆرمی چارەسەر بۆ هاندانی ڕێکخستنی خۆی

2.       ڕێنوێنی هۆشیاری خۆی و تەحبیر لە خۆی

3.       ڕێنوێنی ڕێکخستنی خۆی

4.       باشترکردنی هەستەکانی ژیان و کوالیتی ژیان






 

چارەسرکەری سروشتی هونەری ڕێکخستنی لەشە
گویدۆ پراتسدکا
Guido Przadka
چارەسەکەری سروشتی